Stimuler les Reins en Auto massage
Avec le changement d’heure et l’arrivée de l’hiver, il est temps de s’occuper de nos reins ! Oui, cet organe si noble (que les chats ne mangent pas), est un élément eau, et révélateur de talent et d’intelligence.
Sa trajectoire (méridien) nous traverse et permet de le réchauffer afin d’éviter une perte d’énergie, et bien plus encore …
Vous souhaitez vous occuper d’eux ? rien de plus simple : Nous allons vous indiquer deux points à stimuler seuls, ou bien accompagné d’huiles essentielles (Pin sylvestre ou épinette noire).
- Le 1er point se trouve sous le pied à l’intersection de vos coussinets. Exercez une légère pression puis tournez dans le sens des aiguilles d’une montre
- Le 2 ème point se mesure en CUN (Largeur de votre pouce ou phalange de votre majeur), depuis votre malléole, dirigez vous vers le bas avec la mesure qui vous correspond puis exercez une pression souple à cet endroit.
Si vous voulez aller plus loin, rajoutez du chaud et enfilez des chaussettes !
Céline PAIN, Praticienne en Massages Bien-être et Formatrice au CNR Formations – Antenne de Geay (17)
