Formation professionnelle
Professeur de Taï Chi Chuan
Date & horaires
Geay - Charente Maritime :
- Formation sur 2 ans
- Rentrée janvier 2027
- 8h 30 à 12h 30 et 14h à 18h
Formateurs
Christophe CANNAUD
Professeur de Taï-chi-chuan
Spécialiste des arts martiaux internes, philosophies d’Asie, relaxation et méditation
Tarifs : 3 880 €
Soit un budget de 162 € mensuel étalés sur 2 ans.
Profil requis
Formation ouverte à tous (majeurs).
Objectif de la formation de professeur de Taï Chi Chuan
Apprendre la pratique des 108 mouvements traditionnels chinois composant la chorégraphie martiale du Taï-chi-chuan selon l’école chinoise Yang, puis être capable de transmettre cette pratique à des élèves, au cours de séances collectives ou individuelles, assorties de propositions de relaxation ou méditation dirigées.
Déroulement de la formation
Travail supervisé & accompagné : 300 heures
- 10 modules présentiels de 2 jours (week-end) : tous les 2 mois (sauf été) : 160 heures
- 20 modules en visio de perfectionnement de 2 h /mois : 40 heures
- 108 vidéos de chaque mouvement et vidéos de l’ensemble de la pratique : 100 heures, à travailler chez soi
Travail autonome : 300 heures
- Entrainement et d’apprentissage chez soi (3 heures par semaine)
- Inclut des supports de cours, des vidéos à chaque module
Programme de la formation en Taï-chi-chuan
1 : 10 week-end de 2 jours sur 2 ans : 1 week-end tous les 2 mois : 160 heures
Chaque cours est composé d’apprentissage théoriques et pratiques du Taï-chi-chuan, d’apprentissage de la relaxation, d’échauffements adaptés et de modules d’enseignement pédagogique de la pratique aux futurs élèves des apprenants.
Les grandes thématiques des supports de cours et enseignements théoriques :
HISTORIQUE
- L’inspiration de la nature
- Le jeu des 5 animaux
- Les grands courants du Taï-chi en Chine
- De la famille Yang jusqu’à l’occident
- Jusqu’à nos jours avec le maître chinois Yang Zen Duo
PHILISOPHIE :
- Le Tao, le yin et le yang
- Le taoïsme : médecine traditionnelle, alimentation, arts martiaux
- Les grandes philosophies de l’époque et leur influence
- La voie du milieu
- Copier et s’inspirer de la Nature (le tao) pour trouver son propre équilibre
TAI CHI CHUAN ET SANTÉ :
- Introduction à la médecine traditionnelle chinoise et à l’approche taoïste
- Les objectifs de la pratique : sérénité, harmonie, équilibre, maîtrise, souplesse, force
- Indications et contre-indications à la pratique
- Quel public concerné par cette pratique
- Les adaptations
- Le handicap et les aménagements
COURS, TENUE ET ENSEIGNEMENTS :
- Description d’une séance collective ou individuelle que l’apprenant pourra proposer en clientèle suite à sa formation
- Enseignement de la pratique avec échauffements et apprentissages d’une partie de la forme complète à chaque module
- La relaxation : explication, démonstration, enseignement, pratique, apprentissage de la diffusion de cette pratique par l’apprenant
- La Méditation : explication, démonstration, enseignement, pratique, apprentissage de la diffusion de cette pratique par l’apprenant
- La tenue de pratique
- Le lieu de pratique
- L’hygiène
- Déontologie liée à la pratique
- Tarifs et plaquette
- Comment se faire connaître ?
- Les fédérations
2 : 20 visio masterclass d’entrainement et perfectionnement : tous les mois, 2 heures en soirée : 40 heures sur 2 ans.
Chaque visio sera orientée réalisée en direct avec le formateur, et uniquement réservée à la pratique et la révision des mouvements d’apprentissage.
3 : 108 enregistrements vidéo des 108 mouvements du taï-chi : 5 vidéos / mois à travailler chez soi : 100 heures sur 2 ans
Chaque enregistrement reprendra les 108 mouvements du Taï-chi, l’un après l’autre. A chaque vidéo son mouvement ! Le formateur expliquera l’apprentissage en détail de chacun des 108 mouvements ainsi que la façon de les enseigner à des élèves.
Méthodes et outils utilisés :
- Salle de cours équipées et dojo de pratique
- Pédagogie appliquée aux adultes
- Apprentissage de chaque geste et mouvements et application en groupe avec un formateur dédié et spécialisé
- Aide à l’apprentissage par des vidéos préenregistrés données à chaque module et des supports pédagogiques en images
- Vérification de l’apprentissage après chaque module
- Mise en place des outils pédagogiques d’enseignement aux autres apprenants
- Matériel et fournitures nécessaires au protocole
- Remise de cahier pédagogique, utilisation de tableau noir, paperboard, et ou vidéoprojecteur.
Tenue et Matériel à apporter pour le stage
- De quoi prendre des notes.
- Une tenue souple en coton : haut blanc, pantalon noir
- Des chaussures de pratique adaptés aux taï-chi-chuan et arts martiaux
Validation de la formation :
L’acquisition des connaissances sera validée par :
1. des QCM à chaque module pour vérifier et valider les connaissances théoriques
2. des exercices de restitutions pratiques des mouvements appris aux stages précédents
3. des exercices d’enseignement pédagogique au groupe
4. des exercices d’accompagnement à la relaxation et à la médiation
5. des exercices de restitution d’échauffement avant la pratique
Attestation de fin formation
A l’issu de cette formation, vous repartirez avec une attestation de fin de formation de « professeur de Taï Chi Chuan de jeûne » en ayant acquis toutes les compétences nécessaires à l’enseignement de cette discipline, qui pourra être proposés en groupe ou en individuel, au sein d’entreprise et de publics privés.
Evaluation de la formation par les apprenants
Données récoltées à l’issu de l’enquête satisfaction 2026.