L’art du Massage en Formation

Masser : un art ?

Enseignante en massages bien-être depuis 17 ans, j’ai eu l’honneur de transmettre le massage à une centaine d’apprenants :

• Certains se sont révélés être très performants techniquement et intellectuellement dans leurs connaissances de nos corps : physique (anatomie) et énergétique (méridiens énergétiques, points réflexes).
• D’autres ont révélés avoir des mains remarquablement magnétiques, des mains qui, quoi qu’elles fassent techniquement, font du bien.
• Quand quelques-uns se sont révélés de vrais artistes du massage, tout simplement beaux à voire masser.

Comme ces musiciens virtuoses doués de naissance, ces apprenants-là apprennent si vite qu’on a l’impression qu’ils réactivent une connaissance déjà présente dans leurs mémoires cellulaires (héritage familial, karmique ?).

D’autres parviennent à la même qualité de massage après de nombreuses heures de pratiques et j’en suis convaincue, à un cheminement personnel sur la connaissance d’eux même.

Beaucoup d’autres, grâce à leurs études sérieuses et leur investissement, parviennent à être d’excellents praticiens, sans pour autant égaler l’art des premiers.

Je me suis bien sûr demandée ce qui faisait la différence et comment je pouvais moi-même améliorer mes massages et guider au mieux mes chers apprenants vers l’art de masser. 

Au fil des années j’ai exploré et testé différents exercices, différentes pratiques ; à l’affut des déclics qui font qu’un apprenant passe un cap vers l’art de masser.

Au-delà des techniques de massages (shiatsu, réflexologie plantaire, massage thaïlandais – Nouad Boran, pierres chaudes, Abhyanga, lymphodrainage …) il y a beaucoup de points à observer pour développer l’art du massage :  la posture extérieure et intérieure, l’ancrage à la terre et dans son corps, la stabilité corporelle et émotionnelle, la fluidité corporelle émotionnelle et mentale, l’attitude intérieure, la pleine présence, la bienveillance, la compassion, l’écoute…

Pour développer tous ces points, il y a plusieurs voies : le yoga, les arts martiaux, la danse, la méditation, la pleine conscience, le théâtre, les thérapies ….

Toutes ces voies nous mènent au même endroit : la connaissance de soi et de l’univers !

Pendant les formations :

• Je propose des explorations sur ces différentes pratiques (physiques, énergétiques, émotionnelles, mentales et spirituelles). Il me tient à cœur d’accompagner chacun(e) avec bienveillance dans son évolution personnelle ; par compassion et pour montrer l’exemple.
• Je conseille fortement aux apprenants d’avoir une ou plusieurs pratiques pour entretenir et développer leur hygiène de vie :
• Activité physique pour maintenir un corps souple et délié.
• Activité reliée à la nature pour se ressourcer, rester en liens avec les cycles de la nature (jour/nuit, saisons, marées, lune…), s’harmoniser avec les lois naturelles de la vie et de l’univers.
• Pratique énergétique pour développer la conscience de l’énergie : comment la développer, la faire circuler, la transmettre et évacuer le trop-plein ?
• Pratique de la méditation et/ou de la pleine conscience pour remettre le mental à sa juste place : au service de nos ressentis et de nos intuitions.
• Suivi psychologique et thérapeutique pour libérer les éventuels blocages ou peurs de certains sujets :  peur de masser un homme quand on est une femme, difficulté avec l’argent, difficulté avec certaines parties du corps ou avec les émotions des autres…

Tout un programme n’est-ce pas ! C’est bien évidemment une attitude de vie, un choix.

Pour être juste dans la relation à une personne qui vient se faire masser ou consulter un naturopathe, il est nécessaire d’avoir pacifié nos propres histoires, ou tout du moins d’avoir commencé le travail…

De même, pour donner juste, il est nécessaire d’avoir suffisamment reçu au préalable.  Prendre soin de soi est nécessaire pour pouvoir prendre soin des autres, comme il est indispensable de recevoir des massages régulièrement lorsqu’on masse.

Donner et recevoir est un équilibre : on ne peut pas expirer plus d’air que l’on en a inspiré. 

Pour conclure, j’aime aussi à relativiser. N’attendons pas d’avoir accompli un grand et long chemin sur la voie de l’épanouissement pour commencer à prendre soin des autres. Il n’y a rien de plus gratifiant que de « prendre soin », et cela aide aussi à avancer, à faire son propre chemin de développement.

Dans le bouddhisme, il est dit que la principale source de bonheur véritable est de « chérir les autres » : quand nous nous soucions réellement du bien-être et du bonheur d’autrui, notre cœur se réchauffe, s’ouvre, se relie aux autres et nous ressentons nous-mêmes un véritable bien-être.

Alors mettons nous au service du bien-être d’autrui, tout en cheminant vers notre propre bien-être.

Apprendre à masser est donc aussi une voie d’épanouissement, comme en témoignent souvent les élèves après un ou deux ans de formation.

Merci de m’avoir lue. Je suis curieuse de savoir si mon approche vous attire ou vous interroge. Je suis également intéressée de savoir quels points vous aimeriez que je développe dans les prochaines newsletters. Merci pour vos retours : cnr@naturopathie.com

Sophie ROBERT, praticienne en massage bien-être, formatrice au CNR-Formations